Будь в форме!

В какой зал ни зайди, девушки атакуют машину Смита, пытаясь не только приседать в ней, но и жать ногами. Тут и там женское ...

Злобная часть человечества уже намекает на плюшку, которую стоит отложить. Вы в ответ показываете фото девушек, прекрасно справляющихся со своими КБЖУ, и иногда ...

Знаете, я тоже не самая разумная девушка в мире. Скажем, мне до сих пор приходится писать себе план нагрузки на месяц, и ставить ...

Среди девушек часто бытует мнение, что стоит только оставить многочисленные групповые занятия, как фигура моментально расплывется. И ничего, даже если эта самая фигура ...

Цифры условны. Зачастую, худея на неизвестно кем составленных диетах, девушки получают даже меньше энергии. Серьезно, только вчера общалась с вполне себе инструктором по ...

Лично я считаю, что вы и начали-то зря. Во времена моей бурной молодости в ходу были совсем другие сжигатели, они вызывали привыкание, причем, ...

Странно, но эта диета почему-то считается здоровым аналогом «сушки» в определенных кругах. И довольно широко используется. У детища неизвестного Кима (его правда никто ...

Включить в свой рацион семена чиа может каждый человек. Ведь этот продукт годится и для самостоятельного перекуса, и в качестве добавки к популярным ...

Меня часто просят написать о низкоуглеводке. Лично я не считаю, что таким способом нужно худеть для чего-то кроме соревнований. Да и последний вариант ...

Обычно в народе фруктовые диеты для быстрого похудения, а также различные низкокалорийки «по типу фигуры» считаются полезными. Ну, конечно, фруктики, витаминчики, как это ...

Все мы знаем, что БАДы почти не работают. И надеемся в душе, что это не так. Хитрые «курсы», которым позавидовали бы матерые «химики», ...

«Похудеть и накачать…» — ответит почти каждая клиентка фитнес-клуба. И было бы совсем неплохо, если бы эти слова можно было переставить местами, и, ...