Здоровье

Всерьез. Сто раз сталкивалась с таким отношением. Тренер-мужчина мальчиков тренирует нормально, по канонам натурального бодибилдинга, а девушек – как учили. То есть, все ...

Внимание! Автор поста считает, что с буквами «М» и «Ж» должны поставляться уютные помещения для отдыха и очищения организма, а также считаться объем ...

Будучи в очередной командировке, я пошла в первый найденный по акции «абонемент 1 дня» зал. С бассейном и сауной. Но речь не о ...

Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и аналитический подход к лавине информации, в которой и потонуть ...

Какое правильное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть в дневном рационе c  ожирением 2-0й степени? Добрый день! В России для лечения ожирения ...

Здравствуйте,меня зовут Славяна. Вот ответе пожалуйста на вопрос,как можно за малый промежуток времени убрать живот и бока ?К сожалению,изображения нет.Рост мой -156,вес-49,а живот ...

Сколько тренировок в неделю, чтоб, похудеть, но не засыпать на ходу? Добрый день! «Засыпание на ходу» может быть вызвано кучей вещей, помимо тренировок. ...

С первыми часами продлившегося светового дня народ потянулся в тренажерные залы. Объективно, зимой больше людей выбирают склоны, лыжи и групповые занятия. Так как ...

В последнее время было создано очень много платных сервисов, которые призваны заменить персонального тренера и диетолога. Вот, например, русифицировали известный продукт Superbody.com. Некоторые ...

Суровые силовые гуру говорят, что не бывает тренировок для сжигания жира. Для него у нас только правильное питание. Ну, и конечно же, чем ...

Елена, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли взрослому мужчине, которому поставили диагноз протрузия (в пояснице) заниматься силовыми нагрузками в тренажерном зале? Спасибо. Здравствуйте, Роман! ...

Здравствуйте! Грядет Великий Пост. Постный рацион вынуждает к пониженному потреблению белка. Насколько это сочетается с силовыми тренировками? Возможно ли избежать уменьшения мышечной массы? ...

Женщина – хранительница домашнего очага. Ей постоянно приходится заботиться о благополучии семьи, здоровье детей и мужа, но в жизненном водовороте так важно не забыть и о себе любимой, ведь только здоровая женщина может быть красивой и по-настоящему счастливой, в полной мере наслаждаться жизнью и нести радость окружающим. Внимательное отношение к своему здоровью и здоровый образ жизни помогут сохранить женщине отменную физическую форму и отличное самочувствие.