Диеты

Какое правильное соотношение белков, жиров и углеводов должно быть в дневном рационе c  ожирением 2-0й степени? Добрый день! В России для лечения ожирения ...

В последнее время было создано очень много платных сервисов, которые призваны заменить персонального тренера и диетолога. Вот, например, русифицировали известный продукт Superbody.com. Некоторые ...

Здравствуйте! Грядет Великий Пост. Постный рацион вынуждает к пониженному потреблению белка. Насколько это сочетается с силовыми тренировками? Возможно ли избежать уменьшения мышечной массы? ...

Здравствуйте! Сколько калорий нужно употреблять в день при малоподвижном образе жизни, чтобы безопасно худеть? Добрый день, к сожалению, я не могу ответить, сколько ...

Вы поступили бы в институт, если бы точно знали, что за сочинение подписей к картинкам с котиками вам будут платить больше, чем за ...

Лично мои манипуляции с весом всегда в какой-то степени проходили «онлайн». В стародавние времена диалапных соединений и трескучих модемов я считала калории первыми ...

Недавно я получила письмо от своей бывшей клиентки. Девушка переехала в другую страну, но мы достаточно тепло общаемся. И рецептами обмениваемся, причем я ...

Новички здорового образа жизни очень оптимистичны. Действительно, нет почвы для размножения разных идей более благодатной, чем мозг человека, раз и навсегда решившего изменить ...

Многие люди пытаются форсировать абсолютно все процессы в своей жизни. Деньги не зарабатываются в нужном количестве? Окончим курсы, потом другие, потом пойдем на ...

Ох уж эти советы про еду из контейнеров, приготовленную на неделю. Лично я так и делаю, в большинстве случаев, и даже специальную сумку ...

Знаете, я тоже не самая разумная девушка в мире. Скажем, мне до сих пор приходится писать себе план нагрузки на месяц, и ставить ...

Цифры условны. Зачастую, худея на неизвестно кем составленных диетах, девушки получают даже меньше энергии. Серьезно, только вчера общалась с вполне себе инструктором по ...

Все о правильном и рациональном питании: плюсы и минусы диет, самые эффективные диеты для избавления от лишнего веса и поддержания организма в оптимальной форме, основы диетологии, рецепты для сбалансированного питания, способы снижения веса без диет и вреда здоровью, индивидуальный подход к организации системы питания, диеты для красоты и здоровья.