Фитнес

Всерьез. Сто раз сталкивалась с таким отношением. Тренер-мужчина мальчиков тренирует нормально, по канонам натурального бодибилдинга, а девушек – как учили. То есть, все ...

Внимание! Автор поста считает, что с буквами «М» и «Ж» должны поставляться уютные помещения для отдыха и очищения организма, а также считаться объем ...

Будучи в очередной командировке, я пошла в первый найденный по акции «абонемент 1 дня» зал. С бассейном и сауной. Но речь не о ...

Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и аналитический подход к лавине информации, в которой и потонуть ...

Здравствуйте,меня зовут Славяна. Вот ответе пожалуйста на вопрос,как можно за малый промежуток времени убрать живот и бока ?К сожалению,изображения нет.Рост мой -156,вес-49,а живот ...

Сколько тренировок в неделю, чтоб, похудеть, но не засыпать на ходу? Добрый день! «Засыпание на ходу» может быть вызвано кучей вещей, помимо тренировок. ...

С первыми часами продлившегося светового дня народ потянулся в тренажерные залы. Объективно, зимой больше людей выбирают склоны, лыжи и групповые занятия. Так как ...

В последнее время было создано очень много платных сервисов, которые призваны заменить персонального тренера и диетолога. Вот, например, русифицировали известный продукт Superbody.com. Некоторые ...

Суровые силовые гуру говорят, что не бывает тренировок для сжигания жира. Для него у нас только правильное питание. Ну, и конечно же, чем ...

Елена, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли взрослому мужчине, которому поставили диагноз протрузия (в пояснице) заниматься силовыми нагрузками в тренажерном зале? Спасибо. Здравствуйте, Роман! ...

Как накачать икры? и мышцы чуть ниже икр с внутренней стороны? Здравствуйте! Икрами, наверное, недовольны почти все. Лично у меня от природы (а ...

Что только не пытаются продать простым худеющим. От безобидно-бесполезных пшикалок с кофеином (кофеина бензоат все еще стоит меньше 30 рублей, кого он интересует, ...

Стройная, подтянутая, идеальная фигура – мечта любой женщина, воплотить которую призван фитнес. Это верный путь в мир красоты, гармонии и здоровья. Цель фитнеса – усовершенствование форм тела, нормализация веса, поддержание отменного здоровья и превосходного настроения за счет правильной физической активности. Регулярные занятия фитнесом помогут достичь не только внешнего совершенства, но и внутренней гармонии.